🔬 どうでもいい研究所｜スマホのアラームを止めてから二度寝する後回し問題。
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誰も困っていないことを、今日も少しだけ考えています。
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🔬 スマホのアラームを止めてから二度寝する後回し問題。
アビ蔵「香川県のチャーハンさんからの研究依頼だよ。スマホのアラームを止めてから、つい二度寝しちゃう後回し問題について考えてみよう。」
バステト「うん、それやばいよね。止めた瞬間が危ない気がする。」
アビ蔵「そうそう、何でアラーム止めたら、すぐ布団に戻りたくなるんだろう？何かスイッチみたいなのがある気がする。」
バステト「止めるって行動が、もう一回寝てもいい合図になるのかも。」
アビ蔵「なるほどね。アラーム止めると安心しちゃうのかな。でも本当は起きなきゃいけないこと、知ってるのに。」
バステト「自分で止めてるのにね、不思議だよね。」
アビ蔵「もしかして、止めた瞬間に何か心の声がぐるぐるし始めて、結局ぐちゃぐちゃしてるのかも。」
バステト「それ、後回しの言い訳が頭で作られてる感じ？」
アビ蔵「うーん、それもありそうだけど、なんか違う気もする。うまく説明できないや。」
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よくある質問（Q&A）
スマホのアラームを止めた後に二度寝してしまうのはなぜですか？
アラームを止める行動が、もう一度寝てもよいという合図になってしまうからだと考えられています。
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