🍫 チョコ田さんの人生相談｜2026年8月15日、きょうのお悩み【アビ蔵放送局】
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チョコ田さんが、やさしく話を聞くラジオです。
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チョコ田さん：
こんにちは。きょうもおつかれさまです。
香川県 ラジオネーム ゆらり さんからです。
スマホの通知を見てすぐ返さないと罪悪感が出るけど、慣れたいと思って放っておくことにしています。これ、慣れるのかどうかも謎です。
ちょっと気持ち、わかります。
慣れるかどうかは、そう簡単には感じにくいかもしれませんが、少しずつその罪悪感が和らいでいくこともあると思います。
ただ、無理に慣れようとしすぎるとストレスにもなるので、ゆるやかに距離をとる感覚を大切にしてみるのもいいかもしれませんね。
今日もこのへんで。
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よくある質問（Q&A）
スマホの通知をすぐ返さないと罪悪感を感じるのはどうすればいいですか？
少しずつ罪悪感が和らぐこともあるので、無理せずゆるやかに距離をとる感覚を大切にしましょう。
🍫 チョコ田さんのおすすめ
少し気持ちを整えたいときに。
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