🍫 チョコ田さんの人生相談｜2026年6月8日、きょうのお悩み【アビ蔵放送局】

こんにちは。きょうもおつかれさまです。

山梨県 ラジオネーム みほ さん
朝起きて「今日はやる気あるな」と思ったのに、じわじわダラダラして結局スマホいじって終わる日が続いてる。

じわじわ後ろに引っ張られる感じ、ありますよね。

そういう日は、無理に自分を責めなくてもいいかもしれません。やる気がある「つもり」の自分がいても、身体や心がまだそのリズムに追いついてないのかもしれませんし。スマホも、完全に悪者じゃないですからね。疲れた脳の休息になっているとも考えられます。ほんの少しだけ、無理せず自分にやさしく過ごす時間があってもよさそうです。そのうえで、小さなことでもいいので、少しずつ動けたら、それがまた動くエネルギーに変わるかもしれません。焦らず、今日の気分を大切にしながら、ゆるやかな歩みでも十分なのかなと感じます。

今日は、このへんで。