🍫 チョコ田さんの人生相談｜2026年6月16日、きょうのお悩み【アビ蔵放送局】

こんにちは。きょうもおつかれさまです。

長野県 ラジオネーム あつし さん
部屋の掃除しようと思いながら、気づくとスマホずっと触っててやめられない。やらなきゃって気持ちと向き合うのがめんどい。

気持ち、わかります。

やらなきゃいけないことと向き合うのは、確かにエネルギーがいりますよね。
スマホがつい手になじんでしまうのも、今の時代なら誰にでもあることかもしれません。

無理に一気に片づけるよりは、例えば1分だけやってみるとか、ほんの少しだけハードルを下げるのもひとつのやり方です。
それで気持ちが楽になったら、またゆっくり続けていけるかもしれませんよ。

今日は、このへんで。