🍫 チョコ田さんの人生相談｜2026年8月4日、きょうのお悩み【アビ蔵放送局】

こんにちは。きょうもおつかれさまです。

福島県 ラジオネーム べに さん
仕事の合間に少しだけスマホゲームやるつもりが、つい長時間やってしまいます。

それはなかなか気をつけないといけないことですよね。

仕事の合間のリフレッシュは大事ですし、そのつもりが時間が過ぎてしまうこともよくあります。

ただ、時間が流れるのは意外と早いものですから、

もしかしたらアラームやタイマーを使うのもひとつの方法かもしれませんね。

それから、ゲームの設定で「遊べる時間」を制限してみるのも検討してみてもいいかもしれません。

無理にやめるのはかえってストレスになるかもしれませんから、

ゆるく自分にやさしくしてあげてくださいね。

今日は、このへんで。