SNSをやめたい日と、誰かと繋がりたい夜｜消えそうな気持ちの話
放送の途中で、商品の紹介が出てくることがあります。
ラジオで流れたことばを、すこしだけ立ち止まって読む場所です。
※SNSをやめたくなる気持ちについて、もう少しだけゆっくり考えてみるコラムです。
SNSと距離を取りたくなる夜について、やさしく整理します。
閉じたいのに、開いてしまう
もう見ない。
そう思って閉じる。
でも、数分後また開く。
指だけ戻っていく。
SNSは、ときどき習慣より先に動いていることがあります。
誰かの楽しそうが流れてくる
旅行の写真。
楽しそうな会話。
知らない店。
知らない毎日。
比べるつもりがなくても、少し気持ちが揺れる夜があります。
でも、完全には離れたくない
誰かの投稿。
小さい反応。
たまに届く言葉。
深夜のタイムライン。
SNSには、「ひとりじゃない感じ」も少し残っています。
消したくなる日と、繋がりたい夜
疲れて閉じる。
でも寂しくなる。
少し矛盾している。
たぶん、みんな少しそう。
距離を取りたい気持ちと、誰かを探す気持ちは、同じ夜に並ぶことがあります。
夜に流れて、少し消えていく
🎁 深夜のことば、ここにあります。
よくある質問（Q&A）
SNSを見るだけで疲れることはありますか？
情報量や比較によって、気づかないうちに気持ちが疲れてしまうことがあります。
SNSをやめたくなるのは普通ですか？
距離を置きたいと感じる人は少なくなく、SNS疲れという言葉も広く使われています。
SNSと上手に距離を取る方法はありますか？
通知を減らしたり、見る時間を決めたりすると、気持ちが少し軽くなる場合があります。
💬 「誰とも繋がりたくない夜と、誰かに気づいてほしい夜が、同じスマホの中にあります。」
🐾 こういうの、手元にあると、案外いいんです。
📻 深夜の気持ちに興味を持ったときに。
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